top of page
Timebeskrivelser
Dynamisk yoga
Yoga som passer for de aller fleste nivå uansett om du er ny til yoga eller har praktisert lenge.
Dynamisk yoga med stående, sittende og liggende øvelser, pusteøvelser og meditasjon. Lang avspenning mot slutten av timen.
Morgen yoga
Morgen yoga er en mild og oppkvikkende time for å forsiktig våkne kroppen og hodet slik du blir klar til å starte dagen din. Timen består av rolig, dynamisk yoga, pusteøvelser og avspenning. Passer for alle nivå.
Yin
En myk, rolig og terapeutisk praksis hvor vi arbeider med å skape økt bevegelighet, mobilitet og styrke i ledd og ligamenter. Denne timen passer for absolutt alle nivå.
bottom of page