Er du nysgjerrig på yoga, men usikker på hvor du skal begynne? Vårt yoga nybegynnerkurs er skreddersydd for deg som ønsker å utforske grunnleggende prinsipper og teknikker i et støttende og trygt miljø.

​

Nybegynnerkurset er spesielt for deg som er ny til yoga, men passer også for deg som har praktisert tidligere og ønsker en oppfriskning eller vil lære mer om yoga. Vi tar deg gjennom en grundig introduksjon til de mest essensielle aspektene ved praksisen. Vi veileder deg trinn for trinn gjennom grunnleggende yogaøvelser, pusteteknikker, og avslapningsteknikker, slik at du kan bygge en solid grunnmur for din yogareise. Vi er også innom grunnleggende yoga filosofi.

​

Vi tilpasser til individuelle behov og ferdighetsnivåer. Uansett alder eller tidligere erfaring, er dette kurset åpent for alle som ønsker å utforske fordelene ved yoga. Nybegynnerkurset i yoga er en flott måte å starte din yogareise på og gir deg det nødvendige fundamentet for å utforske videre.

​

Vi ser frem til å ønske deg velkommen på matten og veilede deg på din yogareise!

​

Ta gjerne kontakt om du lurer på noe.