Å bli forelder er en utrolig spennende reise, men det kan også være utfordrende både fysisk og mentalt. Barsel yoga er skreddersydd for å støtte deg gjennom denne unike perioden i livet ditt.

​

Barsel yoga er en skånsom og nærende praksis som hjelper deg med å gjenopprette styrke, fleksibilitet og indre ro. Vi tilpasser hver klasse til å møte behovene til nybakte foreldre, som blant annet styrking av kjerne- og ryggmuskulatur, og teknikker for å berolige sinnet.

​

Barsel yoga gir deg muligheten til å komme i kontakt med andre foreldre, dele erfaringer og bli en del av et støttende fellesskap. Vi tror på betydningen av å dele denne reisen med andre som forstår, og våre klasser tilbyr en trygg og inkluderende arena for dette.

​

Enten du er nybegynner eller har erfaring med yoga, er våre klasser åpne for alle nivåer. Vi ønsker å gi deg en pause fra den hektiske hverdagen og gi deg tid til å fokusere på deg selv og den nye foreldrerollen.

​

Vi ser frem til å ønske deg velkommen på matten!

Ta gjerne kontakt om du lurer på noe.