Velkommen på mamma yoga i Stavanger

Som nybakt mor er det viktig å ta vare på seg selv både fysisk og mentalt. På mamma yoga får du yogatimer som er skreddersydd for mødre i alle stadier av morskapet. Vi vil skape et trygt og støttende miljø der du kan gjenopprette styrke, fleksibilitet og indre balanse etter fødselen.

​

På mamma yoga fokuserer vi på å gjenoppbygge kjernemuskulaturen, lindre spenninger i rygg og skuldre, og fremme avslapning og velvære. Gjennom skånsomme yogaøvelser, pusteteknikker og avspenning, blir du bedre kjent med kroppen din og din rolle som mamma.

​

Enten du er ny til yoga eller har praktisert lenge, er våre klasser åpne for alle nivåer. Vi tilpasser øvelsene for å imøtekomme din individuelle kropp og behov.

Prioriter din egen velvære og opplev fordelene med mamma yoga. Ta det første skrittet mot å gjenoppdage din styrke og ro ved å delta på mamma yoga.

​

Ta gjerne kontakt hvis du lurer på noe.