Graviditeten er en spesiell tid fylt med unike utfordringer og gleder. På gravid yoga tilbyr vi skreddersydde yogatimer som er tilpasset spesielt for gravide kvinner. Vi vil skape et trygt og støttende miljø der du kan utforske de fysiske og mentale fordelene ved yoga under graviditeten.

 

På gravid yoga fokuserer vi på å styrke kroppen din, lindre vanlige graviditetsplager og forberede deg til fødsel. Gjennom fysiske yogaøvelser, pusteteknikker og avspenning, kan du finne indre ro.

Enten du er nybegynner eller har praktisert yoga før graviditeten, er våre klasser åpne for alle nivåer. Vi tilpasser øvelsene for å imøtekomme din individuelle kropp og behov.

Vi ser frem til å ønske deg velkommen på gravid yoga.

​

Ta gjerne kontakt hvis du lurer på noe.